W tej kategorii znajdziesz najlepsze przepisy na keto dania obiadowe: zarówno te proste, do przygotowania w kilka minut jak i nieco bardziej skomplikowane czy czasochłonne. Znajdzie się tu coś dla fanów mięsa, ryb i podrobów ale też lekkie dania jarskie, z dużą ilością warzyw. Pyszne keto przepisy idealne przy redukcji i adaptacji, każdy znajdzie tu coś dla siebie!
Wybierz coś pysznego na keto obiad
- All
- Obiady
Keto kluseczki z dyni, serka kremowego i parmezanu Keto kluseczki z dyni to moja wersja włoskich gnudi – miękkich kluseczek...
Krem z pieczonej dyni i papryki to danie, które cieszy i rozgrzewa od pierwszej łyżki. Dynia i papryka pieczone razem...
Keto curry z krewetkami to danie, które ratuje dietę gdy brakuje czasu na gotowanie. Wszystko powstaje w jednym garnku, a...
Keto roladki to sycąca, bogata w białko przekąska, którą naprawdę szybko się robi.
Pesto z pietruszki to szybki w przygotowaniu dodatek, który potrafi diametralnie zmienić smak najprostszego dania
Tarta śliwkowa w wersji wytrawnej to coś, czego jeszcze nie próbowałaś. Zamiast słodkiego ciasta jest kruchy, serowy spód, a zamiast...
Keto sushi to wersja klasycznych rolek, w której nie znajdziesz ani grama ryżu. Jego rolę przejmuje cienki, puszysty omlet —...
Zupa z cukinii to danie, które zaskakuje prostotą i głębią smaku jednocześnie. Kilka warzyw, chwila w air fryerze i blender...
Sałatka z łososiem to danie, które wygląda na bardziej skomplikowane, niż faktycznie jest. Cały sekret tkwi w air fryerze, który...
Keto zupa krem z karczochów to danie, które podnosi rangę zwykłego obiadu. Aksamitna, delikatnie cytrynowa i gotowa w mniej niż...
Keto pizzerinki uratują dni kiedy zabraknie pomysłu na pyszny i sycący posiłek. Aromatyczne i gotowe w niecałe pół godziny. Świetna...
Chłodnik to prawdziwy strzał w dziesiątkę w upalne dni. Kremowy, orzeźwiający i gotowy w kilka minut. Idealny, gdy nie chce...
Kurczak w sosie korma to klasyka kuchni indyjskiej. Podbija podniebienia łagodnym, ale aromatycznym smakiem. To danie, w którym przyprawy grają...
Zupa krem - inspirowana ajo blanco - w wersji low carb przenosi nas prosto na hiszpańskie południe, gdzie upały są...
Keto bigos ze słodkiej kapusty z chorizo powstał jako odpowiedź na tęsknotę za tradycyjnym smakiem bigosu, bez kapusty kiszonej i...
Keto tarta z brokułem i kiełbasą to danie idealne zarówno na lunch jak i kolacje. Wygląda elegancko, a przygotowanie jest...
Chłodnik bez laktozy, który łączy ze sobą dwa światy. Z jednej strony hiszpańskie salmorejo, gęsty pomidorowy krem z Kordoby. Z...
Chłodnik bez laktozy to dobra opcja dla osób, które nie tolerują nabiału. Zamiast kefiru czy śmietany mamy zblendowane jajka i...
Chłodnik buraczkowy w wersji low carb to orzeźwienie i sytość w jednym. Klasyczna zupa na zimno z solidną dawką zdrowych...
Keto chłodnik z patisona i awokado to danie idealne na te dni, kiedy słońce grzeje mocno, a na talerzu chce...
Patisony faszerowane to danie, które łączy w sobie prostotę letniego sezonu z sycącym, aromatycznym smakiem domowego obiadu.
Domowe pesto z liści marchewki to przepis, który doskonale wpisuje się w trend zero waste. Zamiast wyrzucać zielone natki, można...
Keto sałatka z ogórków małosolnych z dodatkiem pomidora, cebuli, z delikatnym, cytrynowym dressingiem i ziołami to pyszny i sezonowy dodatek...
Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i orzechami pekan to danie, które brzmi jak coś co można zamówić w eleganckiej...
Chłodnik wysokobiałkowy to połączenie prostoty, świeżości i funkcjonalności. Idealny dla osób, które lubią nowoczesne podejście do kuchni i chcą wprowadzić...
Wołowina po azjatycku to pyszne i aromatyczne danie, którego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka chwil.
Keto pasta jajeczna z dodatkiem sardynek i białej rzodkwi to pomysł na szybkie, sycące śniadanie lub kolację, idealne w te...
eto chłodnik na bazie twarożku koziego, awokado i ogórka to danie, które ratuje w te dni, kiedy na samą myśl...
Keto sushi bez zwijania - pyszna i zdrowa sałatka, do przygotowania w 5 min. Bogata w białko, niskokaloryczna sprawdzi się...
Keto pizza bez sosu pomidorowego ale za to na bogato: wędzony łosoś, aromatyczny sos koperkowo - chrzanowy, pora a wszystko...
Keto wątróbka z jagodą kamczacką - danie eleganckie, szybkie i z charakterem. Wątróbka drobiowa w owocowej odsłonie to danie, które...
Steki wołowe minutowe to propozycja dla Wszystkich, którzy wprawdzie lubią wołowinę ale przeraża ich długi czas przygotowania, a tradycyjne steki...
Vavishka to tradycyjne danie kuchni perskiej. Proste połączenie mielonej wołowiny, pomidorów i aromatycznych przyprawy.
Keto gofry z wątróbki z dodatkiem młodej goudy to połączenie, które idealnie wpisuje się w potrzeby osób na diecie niskowęglowodanowej.
Keto gofry z wątróbki to jeden z tych przepisów, które zaskakują prostotą i efektem. Dwa składniki, zero kombinowania, a w...
Keto sałatka to zdrowy, sycący i świetnie zbilansowany posiłek — idealny na keto, low‑carb, a nawet jako pełnowartościowa opcja dla...
Wątróbka w sosie rabarbarowo‑śmietankowym to danie, które łączy prostotę domowej kuchni z ciekawym, lekko kwaskowym akcentem. Delikatna wątróbka zyskuje tu...
Keto fishburger to świetny sposób, by połączyć lekkość ryby z wyrazistymi, tajskimi akcentami. Delikatny łosoś miksowany z aromatyczną pastą curry,...
Sos holenderski to jedna z najbardziej klasycznych i eleganckich emulsji w kuchni europejskiej — delikatny, maślany i lekko cytrynowy, idealny...
Domowe pesto z czosnku niedźwiedziego to jeden z tych wiosennych przysmaków, które potrafią odmienić nawet najprostsze danie.
Domowe pesto szczypiorkowe to prosty sposób na dodanie świeżości codziennym potrawom.
Keto pizza może być nie tylko szybkim pomysłem na obiad, ale też daniem, które zachwyca wyglądem i smakiem.
Domowe pesto bazyliowo‑pistacjowe to idealny sposób, by w kilka minut dodać potrawom wyjątkowego aromatu i świeżości.
Keto chlebek z suszonymi pomidorami i rozmarynem to aromatyczny, wilgotny i w pełni bezglutenowy wypiek, który świetnie sprawdzi się w...
Keto łazanki z kapustą kiszoną i pieczarkami to danie, które łączy domowy smak z nowoczesnym podejściem do gotowania.
Aromatyczna zupa warzywna to danie, które od razu kojarzy się z domowym ciepłem i pysznym, zdrowym obiadem.
Wątróbka w sosie na bazie czerwonego wina i szalotki to propozycja zdrowego i sycącego posiłku, nie tylko na diecie keto....
Keto pizza na spodzie z cheddara i izolatu białkowego to świetny wybór dla osób na diecie niskowęglowodanowej.