Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i orzechami pekan
Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i orzechami pekan to danie, które brzmi jak coś co można zamówić w eleganckiej restauracji. W rzeczywistości powstaje ono w jednym garnku i bez zbędnego kombinowania. Sekret tkwi w składnikach.
Soczyste kawałki kurczaka duszą się w kremowym sosie. Delikatny szpinak i wyrazisty, lekko pikantny ser to połączenie, które tworzy niezwykle harmonijny smak
Czosnek, gałka muszkatołowa i kozieradka budują głębię, a odrobina musztardy dodaje wyrazistego charakteru. Orzechy pekan na wierzchu to nie tylko dekoracja – ich chrupkość kontrastuje z aksamitną konsystencją sosu, tworząc danie, które angażuje wszystkie zmysły naraz.
To obiad, który wygląda efektownie i wyśmienicie smakuje. To może być Twój nowy comfort food!
Składniki:
- 700g piersi z kurczaka
- opakowanie mrożonego szpinaku (450g)
- 100ml śmietany kremówki
- pół szklanki wody
- 200g sera gorgonzola
- łyżka masła klarowanego
- sól, pieprz do smaku
- pół łyżeczki mielonej kozieradki
- 2 ząbki czosnku
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
- garść orzechów pekan
- skórka otarta z połowy cytryny
- łyżeczka ostrej musztardy (Dijon)
Kurczak w sosie sposób przygotowania:
Kurczaka kroimy na ok 12 kawałków, każdy obsmażamy na maśle.
Zdejmujemy z patelni, a na jego miejsce wsypujemy zamrożony szpinak.
Czekamy aż się rozmrozi i zagotuje, a następnie wsypujemy przyprawy, czosnek, skórkę.
Wlewamy wodę, śmietanę, pokrojony ser i czekamy az się rozpuści.
Dodajemy musztardę. Intensywnie mieszamy.
Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Wkładamy obsmażone polędwiczki i dusimy przez ok 15 min na małym ogniu.
Na koniec wsypujemy posiekane orzechy.
Serwujemy soo lub np. z makaronem konjak.
Kaloryka i makro całości wg aplikacji Copilot:
Wartości te mają charakter informacyjny i mogą się różnić w zależności od konkretnych marek i rodzajów składników użytych w przepisie.
Kcal: 2200 – B: 221g – T: 140g – Wnetto: 18g
Taka ilość to 4 porcje (lub 3 naprawdę duże).
Makro jednej porcji to: 555 kcal, 55g białka, 35g tłuszczu, 4,5g węglowodanów netto.
Kozieradka to aromatyczna roślina z rodziny bobowatych, znana zarówno z zastosowań kulinarnych, jak i tradycyjnych właściwości prozdrowotnych. Jej nasiona i liście od wieków wykorzystywano w Indiach, Persji oraz krajach basenu Morza Śródziemnego, gdzie ceniono ją za intensywny, lekko orzechowy smak oraz charakterystyczny, ziołowo‑karmelowy aromat.
W kuchni kozieradka występuje najczęściej w formie mielonej lub jako całe nasiona. Dodaje głębi sosom, gulaszom, daniom z roślin strączkowych i mięsem. Świetnie podkreśla kremowe potrawy, takie jak kurczak w sosie, a w mieszankach przypraw – np. curry czy garam masala – odpowiada za ciepłą, lekko gorzką nutę. W niewielkiej ilości wzbogaca smak szpinaku, pomidorów, masła klarowanego i serów pleśniowych.
Choć kozieradka jest intensywna, wystarczy szczypta, by nadać potrawie wyrazistość i aromat kojarzony z kuchnią indyjską oraz bliskowschodnią. Dzięki temu stała się jednym z najbardziej charakterystycznych i wszechstronnych dodatków w nowoczesnym gotowaniu.
Ostatnio dodane:
-
Burrata z czereśniami, migdałami i masłem2026-07-15/ -
Fit lody jogurt i czarna porzeczka2026-07-14/ -
-
Keto ciasto pistacjowe z serem i morelami2026-07-12/
Najwyżej oceniane:
Jak podobał Ci się post?
Wyraź swoją opinię klikając na gwiazdki lub w komentarzu powyżej.
Średnia ocena 0 / 5. 0
