Jajka w diecie ketogenicznej to prawdziwe małe cudeńka! 
Jeśli interesujesz się zdrowym stylem życia i wybierasz dietę ketogeniczną, to jajka powinny znaleźć się na Twoim talerzu. Są wspaniałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów, są bogate w witaminy i minerały takie jak A, D, E, K, B12, kwas foliowy, selen i cholinę, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. To prawdziwa bomba witaminowa!
Można je przygotować na różne sposoby: gotowane na twardo, sadzone na maśle, z dodatkiem oliwy czy majonezu, a także jako pyszną jajecznicę z dodatkiem mięsa lub warzyw. W tej kategorii znajdziesz mnóstwo inspiracji, które sprawią, że Twoje jajka nigdy nie będą nudne.
- All
- Back
- Placuszki
- Omlety
- Naleśniki
- Gofry
- Wrapy
- Smarowidła
- Śniadaniowy misz masz
- Jajka w roli głównej
- Wytrawne babeczki i oponki
- Słodkie
- Wytrawne
- Słodkie
- Wytrawne
- Słodkie
- Wytrawne
- Słodkie
- Wytrawne
- Słodkie
- Wytrawne
Menemen – aromatyczna turecka jajecznica z pomidorami i papryką Menemen to idealne śniadanie na leniwy poranek. Turecka jajecznica z pomidorem...
Keto pasta jajeczna z dodatkiem sardynek i białej rzodkwi to pomysł na szybkie, sycące śniadanie lub kolację, idealne w te...
Vavishka to tradycyjne danie kuchni perskiej. Proste połączenie mielonej wołowiny, pomidorów i aromatycznych przyprawy.
Keto omlet japoński okonomiyaki to jedna z moich ulubionych azjatyckich potraw. Robiłam go już w wielu wersjach, z różnymi dodatkami...
Domowy majonez czosnkowy to gęsty, kremowy i aromatyczny dodatek, który świetnie podkreśla smak wielu potraw.
Jajka faszerowane pesto szczypiorkowym to świetna propozycja na prostą, a jednocześnie efektowną przekąskę. Idealnie sprawdzą się na wielkanocnym stole, choć...
Szakszuka to wyjątkowa propozycja na szybkie i smaczne śniadanie lub lekki obiad, która w tej wersji nabiera zupełnie nowego, włoskiego...