Keto bułki Kajzerki
Składniki:
Sposób przygotowania:
Piekarnik nagrzewamy do 170 st C. Suche składniki wrzucamy do miski i dokładnie mieszamy. Dodajemy białko, ocet, oliwę i miksujemy aż do połączenia składników, a następnie cały czas miksując wlewamy do ciasta gorącą wodę. Formujemy bułeczki, nacinamy i posypujemy błonnikiem bambusowym. Pieczemy ok 40-45 min (czas pieczenia zależy od mocy piekarnika).
Kaloryka i makro całości wg aplikacji Fitatu:
Kcal: 596 – B: 22g – T: 50g – W: 10g
Z takiej ilości wyjdą 3 małe bułeczki lub dwie o wielkości tradycyjnych kajzerek.
Wartości te mają charakter informacyjny i mogą się różnić w zależności od konkretnych marek i rodzajów składników użytych w przepisie.
Ostatnio dodane:
-
Keto szakszuka z dynią i pomidorami2026-09-26/ -
Keto kluseczki z dyni z parmezanem2026-09-25/ -
Dynia w occie bez cukru – aromatyczna!2026-09-24/ -
Keto ciasto ze śliwkami i cynamonem2026-09-24/
