Keto mazurek o smaku orzechowym
Keto mazurek o smaku orzechów laskowych to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna dla tych, którzy szukają niskowęglowodanowej alternatywy dla tradycyjnych, wielkanocnych słodkości. Jego bogaty, orzechowy smak doskonale komponuje się z półkruchym spodem, tworząc harmonijną całość, która rozpływa się w ustach. Bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. To ciasto to doskonały wybór na świąteczny stół. Pozwoli cieszyć się tradycyjnymi smakami bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
Sposób przygotowania:
Spód:
Wszystkie składniki wrzucamy do malaksera i blendujemy. Ciasto wkładamy do zamrażalnika na ok 30 min. Dobrze schłodzone wałkujemy na cienki placek (między dwoma arkuszami papieru do pieczenia) następnie formujemy kształt (można użyć formy).
Pieczemy w 200st przez ok 15-20 min (zależy od mocy piekarnika)
Nadzienie:
Czekoladę ze śmietaną rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy. Krem wylewamy na upieczony spód i dekorujemy orzechami.
Kaloryka i makro ciasta z nadzieniem (bez dekoracji) wg aplikacji Fitatu:
Kcal: 1421 – B: 54g – T: 111g – W: 55g
Taka ilość to 4-6 porcji.
Uwagi: Polecam mąką z orzechów laskowych marki Grapoila (można ją kupić w internecie)
Wartości te mają charakter informacyjny i mogą się różnić w zależności od konkretnych marek i rodzajów składników użytych w przepisie.
Ostatnio dodane:
-
Keto lody Kinder Schoko Bons2026-06-29/ -
Lekka sałatka z fetą, granatem i miętą2026-06-24/ -
Keto Nutella – bez cukru i bez laktozy2026-06-22/ -
Keto tort mocno malinowy – bez cukru2026-06-22/
