Wyślij w świat :)
5
(1)

Naleśniki waniliowe z serem i dżemem

Pyszne, elastyczne naleśniki o intensywnie waniliowym smaku. Wystarczy kilka składników i chwila wolnego czasu. Idealny pomysł na szybkie śniadanie lub pożywny deser. Najlepiej smakują z serem i domowym dżemem, np. truskawkowo – różanym.

Składniki: 

  • 20g mąki z ciecierzycy
  • 1 jajko M
  • 35g wody gazowanej
  • szczypta soli
  • łyżeczka erytrytolu
  • spora szczypta mielonej wanilii, ziarenka lub ekstrakt waniliowy

Nadzienie:

  • 3 łyżki tłustego twarogu z wiaderka
  • łyżeczka soku z cytryny
  • szczypta soli
  • słodzik
  • 2-3 łyżeczki ulubionego dżemu
  • pistacje do posypania

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania jednolitego ciasta. Naleśniki smażymy na lekko natłuszczonej patelni.

Ser, sok,  słodzik i sól dokładnie mieszamy.

 

 

 

 

 

Kaloryka i makro całości wg aplikacji Fitatu:

Kcal: 385 – B: 29g – T: 16g – W: 27g

Tej ilości wyszła mi jedna duża porcja – 3 średniej wielkości naleśniki z dodatkami

Wartości te mają charakter informacyjny i mogą się różnić w zależności od konkretnych marek i rodzajów składników użytych w przepisie.

Dodaj komentarz

Jak podobał Ci się post?

Wyraź swoją opinię klikając na gwiazdki lub w komentarzu powyżej.

Średnia ocena 5 / 5. 1

Jeśli post Ci się podobał

Zaobserwuj mnie na Instagramie =)