Wyślij w świat :)
0
(0)

Wytrawne fatbomby z wędzonym łososiem

Wytrawne fatbomby to doskonały sposób na podbicie tłuszczu na diecie ketogenicznej. Smaczne i pożywne. Świetnie sprawdzą się jako smarowidło do keto chleba. Idealnie wpisują się w wielkanocny klimat.

Wytrawne fatbomby z wędzonym łososiem, keto dieta

Składniki: 

  • 60g miękkiego masła (temperatura pokojowa)
  • 50g serka kremowego (np Philadelfia również w temp pokojowej)
  • 60g wędzonego łososia wędzonego na zimno
  • łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki posiekanego koperku
  • pieprz, czosnek granulowany 
  • opcjonalnie sól

Sposób przygotowania:

Masło i serek blendujemy na gładko, dorzucamy pokrojonego łososia, koprek, sól, pieprz i sok z cytryny. Miksujemy raz jeszcze. Masę przekładamy do silikonowych foremek na pralinki/lód i wstawiamy do zamrażalnika. Wyjmujemy ok 30 min przed zjedzeniem

Kaloryka i makro całości wg aplikacji Fitatu:

Kcal: 656 – B: 16g – T: 65g – W: 2g

Z takiej ilości wyszło mi 10 „pralinek” czyli ok 5 porcji.

Uwagi: Silikonowe foremki można dostać w sklepach internetowych, np. na Allegro.

Wartości te mają charakter informacyjny i mogą się różnić w zależności od konkretnych marek i rodzajów składników użytych w przepisie.

Wytrawne fatbomby z wędzonym łososiem, keto dieta
Wytrawne fatbomby z wędzonym łososiem, keto dieta

Dodaj komentarz

Jak podobał Ci się post?

Wyraź swoją opinię klikając na gwiazdki lub w komentarzu powyżej.

Średnia ocena 0 / 5. 0

Jeśli post Ci się podobał

Zaobserwuj mnie na Instagramie =)