No Posts Found!
No Posts Found!

O mnie i nie tylko 🙂
Mam na imię Asia i jestem autorką przepisów keto oraz nisko węglowodanowych. Od niemal 4 lat prowadzę profil na Instagramie , a ta strona to nic innego jak jego przedłużenie.
Pozwól, że zabiorę Cię w podróż po kulinarnym keto świecie! Znajdziesz tu propozycje dań obiadowych, śniadań oraz słodkości bez grama cukru.
Mam nadzieje, że przepisy, które publikuje sprawią, że dieta ketogeniczna nie będzie jedynie krótkim epizodem w Twoim życiu czy drogą do wymarzonej sylwetki, ale stanie się stylem życia pełnym pysznego i (najczęściej też :D) zdrowego jedzonka!
Mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej!
- advokat (1)
- agrest (1)
- ajerkoniak (1)
- awokado (4)
- babeczki (1)
- babka jajowata (1)
- bakłażan (2)
- bambus (1)
- bazylia (1)
- berberys (1)
- bez pieczenia (1)
- beza (1)
- bezglutenowe (1)
- biała czekolada (13)
- białko jaja (1)
- białko pszenne (1)
- biały mak (2)
- biszkopt (3)
- błonnik (4)
- błonnik bambusowy (5)
- błonnik jabłkowy (1)
- błonnik kakaowy (2)
- błonnik owsiany (2)
- błonnik ziemniaczany (1)
- boczek (2)
- borówki (4)
- budyń (2)
- cebula (4)
- cheddar (8)
- chia (2)
- chrzan (1)
- ciasto kataifi (1)
- ciecierzyca (1)
- ciemna czekolada (6)
- cukinia (1)
- curry (3)
- cynamon (2)
- cytryna (9)
- czarnuszka (1)
- czarny czosnek (1)
- czekolada (1)
- czosne (1)
- czosnek (4)
- daktyle (1)
- deser (1)
- desery (1)
- dieta (1)
- drożdże (3)
- dynia (2)
- dżem (2)
- erytrytol (3)
- fasolka (1)
- fasolka tonka (1)
- feta (1)
- fiber syrup (1)
- frużelina (1)
- galaretka (2)
- gin (1)
- gluten (3)
- gofry (1)
- gorgonzola (1)
- granat (1)
- groszek (1)
- grzyby (1)
- guma guar (5)
- guma ksantanowa (2)
- herbata earl grey (1)
- herbatniki bez cukru (1)
- inulina (4)
- izolat białka (7)
- jabłka (2)
- jagoda kamczacka (1)
- jajk (1)
- jajka (15)
- jajko (1)
- jalapeño (2)
- jogurt grecki (9)
- kabanosy (1)
- kajmak (1)
- kakao (7)
- kaki (1)
- kalarepa (1)
- kapary (2)
- kapusta kiszona (2)
- karmel (1)
- kawa (2)
- kazein (1)
- kazeina (7)
- ketchup (1)
- keto (3)
- ketobułka (1)
- kiełbasa (2)
- kiełbaska (1)
- kiełki (1)
- kimchi (2)
- kiszonki (1)
- kolendra (1)
- krem bawarski (1)
- krewetki (4)
- kuchnia indyjska (1)
- kurczak (4)
- kurki (1)
- lemon curd (1)
- likier (3)
- limoncello (1)
- limonka (1)
- lody (1)
- łosoś (4)
- lubczyk (3)
- łubin (1)
- majeranek (1)
- majonez (5)
- mak (2)
- mąka kokosowa (5)
- mąka konjak (1)
- mąka łubinowa (47)
- mąka migdałowa (26)
- mąka orzechowa (2)
- mąka słonecznikowa (3)
- mąka z ciecierzycy (2)
- makadamia (2)
- makaron (2)
- makaron konjak (1)
- maliny (12)
- mango (2)
- mascarpone (21)
- maślanka (2)
- masło (12)
- masło kakaowe (3)
- masło kokosowe (1)
- masło orzechowe (4)
- mazurek (1)
- mct (12)
- mięta (2)
- migdały (9)
- mleczna czekolada (5)
- mleko (8)
- mleko kokosowe (4)
- mleko skondensowane (5)
- mleko w proszku (2)
- monk fruit (1)
- morwa (1)
- mozzarella (7)
- mus kokosowy (2)
- naleśniki (1)
- nasiona konopi (1)
- nierafinowany olej palmowy (1)
- odżywka białkowa (11)
- ogórki (2)
- olej kokosowy (1)
- oliwa (3)
- oliwki (3)
- omlet (1)
- oregano (3)
- orzechy laskowe (3)
- orzechy włoskie (3)
- orzeszki piniowe (3)
- orzeszki ziemne (1)
- oscypek (1)
- owoce (1)
- owoce leśne (1)
- pączki (1)
- paluchy (1)
- panna cotta (1)
- papryka (5)
- parmezan (8)
- pekany (1)
- pektyny (2)
- pesto (1)
- pieczarki (2)
- pieczywo (1)
- pietruszka (2)
- pistacje (9)
- piwo (1)
- pizza (1)
- pomarańcze (5)
- pomidor (2)
- pomidory (7)
- por (1)
- porzeczki (1)
- przepisy (1)
- przyprawa do piernika (3)
- rabarbar (6)
- redukcja (1)
- ricotta (1)
- roszponka (1)
- rozmaryn (1)
- rum (7)
- sałata (1)
- sardynki (1)
- seler (1)
- seler naciowy (1)
- ser kozi (2)
- ser z wiaderka (13)
- ser zółty (3)
- serek homogenizowany (1)
- serek kremowy (14)
- sernik na zimno (1)
- sernik pieczony (1)
- sezam (3)
- skrobia (9)
- skrobia oporna (1)
- śliwki (2)
- słodzik (1)
- słodziki (1)
- słodziki naturalne (1)
- słodziki sztuczne (1)
- śmietana kwaśna (16)
- śmietana słodka (56)
- stewia (1)
- super food (1)
- suszone pomidory (4)
- syrop błonnikowy (16)
- szampan (2)
- szczypiorek (3)
- szparagi (1)
- szpinak (3)
- tahini (2)
- tarta (2)
- tequila (1)
- tłusty czwartek (1)
- Torreznos (1)
- trufle (1)
- truskawki (6)
- tuńczyk (2)
- twaróg (8)
- tymianek (1)
- VitaFiber (2)
- wanilia (9)
- wątróbka (2)
- whisky (2)
- wiedza (1)
- wielkanoc (1)
- wino (4)
- wino musujące (1)
- wiórki kokosowe (3)
- wiśnie (2)
- woda kokosowa (1)
- woda różana (3)
- wódka (7)
- wołowina (1)
- wpc (1)
- wysokobiałkowe (2)
- zakwas (1)
- żelatyna (7)
- ziemniaki (1)
- zioła (1)