Wyślij w świat :)
0
(0)

Koszyczek Wielkanocny niskowęglowodanowy

Ręcznie zrobiony koszyczek wielkanocny to prawdziwa ozdoba świątecznego stołu. Cieszy oko i wzbudza podziw 😁  Przygotowanie go jest wprawdzie nieco czasochłonne ale efekt końcowy naprawdę zachwyca. 

Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony
Koszyczek wielkanocny

Składniki: 

  • 75g ciepłego mleka (użyłam krowiego pełnotłustego 3.8%)
  • 1/2 opakowania suchych drożdży
  • łyżeczka cukru (drożdże trzeba nakarmić!)
  • 38g mąki łubinowej
  • 48g białka pszennego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 jajka M (jajko wbiłam do miseczki, rozbełtałam i podzieliłam na pół)
  • 15g masła w temp pokojowej
  • mąka łubinowa lub bambusowa  do podsypywania stolnicy

Sposób przygotowania:

Wewnętrzna średnica koszyka do 8 cm, wysokość ok 6 cm.

Do miski wsypujemy: mąkę, białko, cukier, sól, drożdże i dokładnie mieszamy. Jajko ubijamy na piane. Do suchych składników najpierw wlewamy mleko – miksujemy, a następnie jajko i dalej miksujemy aż się wszystko połączy i zrobi się cos na kształt kruszonki. W tym momencie zaczynamy wyrabiać ręcznie przez  7 do  15 min (oczywiście można użyć robota kuchennego). Ciasto powinno mieć gładką strukturę. Formujemy kulkę, przykrywamy i odstawiamy na ok 1h w ciepłe miejsce do wyrośnięcia (ma podwoić swoją objętość).
Wyrośnięte ciasto dzielimy: z 2/3 rolujemy 3 wałeczki o długości ok 50cm każdy – zlepiamy końcówki i zaplatamy warkocz. Gotowy zawijamy na jakimś żaroodpornym naczyniu (użyłam mini tortownicy). Resztę ciasta dzielimy na pół. Jedną część wałkujemy na cienki placek i tworzymy spód koszyczka. Z reszty formujemy „uchwyt”. Wszystko smarujemy rozbełtanym białkiem.
Pieczemy w temp 180st przez ok 30 min (na ładnie rumiany kolor).
Rączkę przymocowałam za pomocą dwóch wykałaczek.

Uwagi: Gluten (białko pszenne) można kupić w sklepach ze zdrową żywnością (często nosi nazwę Seitan) lub online np. na Allegro. Koszyczek jest w 100% jadalny jednak konsystencja ciasta jest dość gumowa 😉

Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony
Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony
Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony
Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony
Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony
Koszyczek wielkanocny, keto, ręcznie robiony

Dodaj komentarz

Jak podobał Ci się post?

Wyraź swoją opinię klikając na gwiazdki lub w komentarzu powyżej.

Średnia ocena 0 / 5. 0

Jeśli post Ci się podobał

Zaobserwuj mnie na Instagramie =)