Keto mazurek malinowo - pistacjowy bez glutenu

Składniki:
Półkruchy spód:
- 20g kazeiny micelarnej
- 15g odżywki białkowej WPC
- 45g mąki łubinowej
- żółtko
- 40g zimnego masła
- ok 60g kwaśnej śmietany 18%
Dżem malinowy:
- 300g malin mrożonych
- 4-6g pektyny NH
- ulubiony słodzik
Ganache pistacjowy:
- 30g masła kakaowego
- 20g śmietanki 30%
- ok 40g śmietanki w proszku lub pełnotłustego, sproszkowanego mleka
- słodzik (jeśli używacie erytrytolu, rozpuśćcie go najpierw w śmietanie)
- ok 40g masła pistacjowego
Sposób przygotowania:
Półkruchy spód:
Wszystkie składniki wrzucamy do malaksera i blendujemy na gładkie ciasto. Było rzadsze niż typowe kruche ale nie lepiło się do dłoni. Zawijamy w folię i wrzucamy do zamrażalnika na ok 15min, następnie wałkujemy między dwoma arkuszami papieru do pieczenia, formujemy kształt. Pieczemy w temp 200st przez ok 10-12 min (na ładnie rumiany kolor).
Odstawiamy do wystudzenia.
Dżem malinowy:
Maliny gotujemy ze słodzikiem. Kiedy całkowicie się rozpadną odstawiamy do lekkiego przestudzenia, następnie dodajemy pektyny. Dokładnie mieszamy. Gotujemy na małym ogniu przez ok 5min.
Studzimy.
Ganache pistacjowy:
Masło kakaowe oraz śmietankę 30% podgrzewamy w kąpieli wodnej – tylko do rozpuszczenia! Dodajemy śmietankę w proszku – mieszamy, na koniec wrzucamy masło pistacjowe i blendujemy do uzyskania gładkiej, błyszczącej masy.
Wystudzony spód smarujemy dżemem i polewamy pistacjowym ganasz.
Dekorujemy wg uznania.
Kaloryka i makro całości wg aplikacji Fitatu*:
Kcal: 1607 – B: 71g – T: 117g – W: 71g (w tym węglowodany netto 47g)
Taka ilość to 4 do 6 porcji.
Uwagi:
Zamiast masła kakaowego oraz mleka w proszku można użyć ok 60-70g białej czekolady oraz kremówki. Składniki wystarczy rozpuścić w kąpieli wodnej, wymieszać, a następnie połączyć z pastą pistacjową.
Domowy dżem malinowy można zastąpić dowolnym sklepowym.
Pektynę NH można zastąpić skrobią kartoflaną – ok 2 płaskie łyżeczki rozpuszczone w 2 łyżkach wody na 300g malin.
Zarówno masło pistacjowe jak i pektyny można dostać w sklepach internetowych lub np. na Allegro.
*Wartości te mają charakter informacyjny i mogą się różnić w zależności od konkretnych marek i rodzajów składników użytych w przepisie.





Ostatnio dodane:
-
Keto placuszki twarogowe bezglutenowe2025-04-23/0 Comments
-
Keto chłodnik z selera naciowego i awokado2025-04-23/
-
Keto sernik kawowy z kremem mascarpone2025-04-22/
-
Keto babeczki nadziewane mozzarellą2025-04-21/
Najwyżej oceniane:
Zobacz również:
Jak podobał Ci się post?
Wyraź swoją opinię klikając na gwiazdki lub w komentarzu powyżej.
Średnia ocena 0 / 5. 0